Die Workbook-Arbeitsblätter wurden entwickelt, um Prozesse der Selbstreflexion zu unterstützen und individuelle Entwicklungsschritte zu strukturieren.

Sie bieten methodisch klare Ansätze zur Analyse von Herausforderungen, zur Zielklärung sowie zur Erweiterung der eigenen Perspektiven.

Einsatzbereiche sind unter anderem die Stressbewältigung, die Stärkung von Resilienz und die Fokussierung auf persönliche oder berufliche Ziele.
Die Inhalte fördern Klarheit, fördern lösungsorientiertes Denken und unterstützen eine bewusste Auseinandersetzung mit eigenen Mustern und Potenzialen.